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2022-10-03 09:44:3439健康网
核心提示:关于不吃早餐的危害,相信不少人都听过上述说法。但也有人觉得早餐吃不吃没啥问题,还不如多睡一会,大不了午餐多吃点。早餐,吃与不吃,对人体到底有何影响?39健康网邀请到北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥为大家解答此惑。

  “不吃早餐,容易长胆结石。”

  “不吃早餐,容易患胃病。”

  “不吃早餐,会长胖。”

  ......

  关于不吃早餐的危害,相信不少人都听过上述说法。但也有人觉得早餐吃不吃没啥问题,还不如多睡一会,大不了午餐多吃点。

  最后,李军祥医师提醒大家情绪对于肠胃的影响。“情绪和肠胃的影响是互相的,但往往是情绪影响到肠胃。”

  在日常门诊中,李军祥医师问患者最多的一句话就是,“最近的情绪是不是不太好,是否会紧张、抑郁、坐立不安和失眠等?”

  原来,人一旦紧张、生气,胃酸分泌就会增多,H离子反渗,导致胃痛,抑郁,胃肠激素分泌减少,蠕动减慢,导致不想吃饭。而持久的、激烈的不良情绪,则容易导致胃痛、肠胃难受。

  面对这类患者,李军祥医师表示,会开一些治疗胃病的药,但情绪是第一位。“如果心态不调整,吃药也不管用。” 他提醒平时易生气、紧张、抑郁的胃病患者应该保持平和的心态。


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